SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

coś poszlo nie tak

Czy chodziło Ci o: "coś poszło nie tak"?

  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    Środkowe zdjęcie tyłem - cos faktycznie poszło nie tak z kapturami - chyba tylko napięte dziwnie, bo na pozostałych aż tak nie widać.... Wody tam masz dużo, na rękach i udach - trochę taki typ gruszki. Za to brzuch Ci się zremodeluje:) pierwszy i wszystkie będziemy zazdrościć (ja juz bym sie zamieniła). Przepracujesz rok i następna forma na lato [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2019-06-04 08:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pewnym momencie po drugiej serii młotków, przerwałem trening. W sumie to ostatnie ćwiczenie (plus planki miały jeszcze być). Poczułem się jakoś dziwnie i zadziałał stres, że coś jest nie tak. Siadłem, 2 oddechy i szybko pod prysznic. Dzisiaj sprawdzę na treningu z większymi przerwami czy to suple (trening o 11 więc 3h wcześniej niż wczoraj) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 07:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] logiczne. Będę na pewno z Wami konsultować więc nie mam obaw, że nagle rozbuduję niechciane łydki, albo poszerzę talię ćwiczeniami skośnymi brzucha :). Jak sobie wybiorę coś za trudnego to też przy pierwszym wykonaniu się zorientuję :). Czy mam co chwilę kontuzję czy "taka moja uroda", że raz na jakiś czas coś strzela będę wiedzieć po [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 15:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że szkoda energi na dziubdzianie w tym ćwiczeniu. Miałam wątpliwości czy to 45 pójdzie ale mówię dobra, spróbuję. Poszło lekko. 47,5 kg jeszcze weszło za to przy 50 kg już coś jest nie tak. W połowie wyciskania do góry (tak mniej więcej) padłam. A ambicje były :D Oficjalnie więc kończę z wynikiem: MC 75 kg Przysiad 80 kg WL 47,5 kg Niestety [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img706.imageshack.us/img706/5497/fotahulldziencwiczensio.jpg By MrRafi77 at 2011-10-22 35 trening 1 cyklu Push-Pull-FBW ostatni trening http://www.sfd.pl/Rafi_No_excuse_Life.Be_fit_for_it-t589468-s96.html Cały plan strona 77 ( po zmianach storna 82) Rozgrzewka 10 min orbitrek Plan treningowy PUSH 1. Pompki na poręczach8-)8-)8-)8-) 5 serie [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] piersiowego i łopatek (pompki łopatkowe), mobilizacja i rozciąganie dynamiczne "dołu" (, spacer pośladkami, wymachy nóg, przysiady z CC z zatrzymaniem na dole). Ewidentnie coś jest nie tak z tyłem mojego lewego uda - po raz kolejny rozgrzewka spowodowała naciągnięcie i ból mięśnia półbłoniastego. W czwartek wizyta u fizjo, więc przygotuję [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Optymistą to ja jestem - chyba wręcz za bardzo ;) Nie wiem co poszło nie tak. To jest kwestia głowy - niczego innego. Musisz mieć nad sobą coś/kogoś, kto trzyma Cię w ryzach i w sytuacji podbramkowej hamuje. Jasne, że całe życie tak nie będzie. Ale mam nadzieję, że za jakiś czas "zdrowie metaboliczne" wróci i żyjąc i jedząc zdrowo - chorobę - jaką [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D Zdolna ja wybrałam się na trening bez spodenek }:-( Jakoś dałyśmy radę. Kebula dała mi swoje zmoczone wodą spodenki i sama trenowała w dżinsowych i trampkach (z butami coś było nie tak). No mistrzynie po prostu. Jako, że byłyśmy we dwie i ostro ćwiczyłyśmy to zdjęć jest mało. Kilka jeszcze wrzucę w temacie o ustawce :D [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 22:17:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze filmik z "francuza" ale nie jestem z tego zadowolony :-(, poszlo nie tak jak chciałem za bardzo się przejmuję filmowaniem a nie dokładnościom wykonania ćwiczenia. Nie jestem tak oswojony z kamerą jak ojan :-) https://www.youtube.com/watch?v=p3BAmMrPeJI Brakuje pierwszej serii rozgrzewkowej, ale to moja operatorka coś nie tak nagrała ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 23:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] liona

    Post
    Ladies SFD

    [...] na rurce. Dietetycznie przebiłam w oba te dni bilans o jakieś 100 kcal. W niedziele dieta ok, nie zrobiłam siłowni gdyż dopadł mnie natłok obowiązków w domu. Generalnie coś pod koniec tygodnia poszło nie tak, bo niedzielne ważenie i mierzenie pokazało więcej niż tydzień wcześniej (+0,3 na wadze i po centymetrze w biodrach tali i biuście ), [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    to co poszlo nie tak? jak pisalem u siebie,pasibrzucha sie nie pozbedzie nikt jest,schowany,czeka na okazje kto nim byl-zawsze bedzie tak jak jakis nalog,niestety .........no chyba ze cos innego przyszla jakas laska 90-60-90,zobaczyla ze dobrze wygladasz,zapytala czy mozesz diete dla niej ulozyc i spanikowales? :-> Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 12:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miękki. Gryf tez jakoś dupnie mi się na plecach układał ale zdjąłem chociaż małe problemy z równowagą miałem(miekki pomost). Komenda start jadę w dół odbijam ale czuję, że coś jest nie tak i puściły mi plecy ale, że ciągi na codzien z kociakiem robię to wstałem do końca Po pierwszum podejściu czułem się dość pewnie i zapodaliśmy z trenerem 170. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 11:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cygan zabrał pas, zatańczył, zaśpiewał… nic o sobie nie powiedział. Rozluźnieni tym jakże lekkim rymem możemy przejść do kolejnego akapitu. O samej walce ciężko napisać coś konkretnego, bo i (poza jednym prawym sierpem dos Santosa) konkretów w niej brak. Brazylijczyk zgodne z przewidywaniami polegał na swoich prostych – trafił jeden, może [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18680 Data: 2011-11-13 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam chwilową załamkę... w poniedziałek wyjełam ubrania pociążowe, bo wszystko co mam w szafie jest za ciasne :)) zrobiła się ze mnie parówa!!! teraz już mam pewność, że coś z tą masą poszło nie tak, cholera wróciłam do wymiarów pociążowych :-| zrobiłam zestawienie pomiarów... /SFD/Images/2015/4/7/9e2d2be59a4242e683bc954b5374e72a.jpg teraz [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogóle nie używałem pasa. 2. Poszło ciężej niż się spodziewałem, gdyż wywaliłem wyciskanie głową w dół i nie zrobiłem docisków więc myślałem , że pójdzie naprawdę lekko, ale coś było nie tak. 3. Nie było lekko, ale miałem z 1-2 powt. zapasu w ostatniej serii. 4. Miałem zrobić dociski po WL, ale nie wiem dlaczego sobie zapomniałem niestety i po [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...wracajac do testu: Mial ktos stycznosc z Freak Fix - czekolada?? interesuje mnie przedewszystkim kolor prochu i samego shake'a. ...hmmmm - wieczorem dam foty bo wczoraj poszlo 25g na sprobe i mam dziwne spostrzezenia co do tego suplementu..... Szukalem ale nigdzie nie ma - na bb.com czesc ludz i miala obstrukcje ale i tak wiekszoc miala [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 12:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] piersiowego i łopatek (pompki łopatkowe), mobilizacja i rozciąganie dynamiczne "dołu" (, spacer pośladkami, wymachy nóg, przysiady z CC z zatrzymaniem na dole). Ewidentnie coś jest nie tak z tyłem mojego lewego uda - po raz kolejny rozgrzewka spowodowała naciągnięcie i ból mięśnia półbłoniastego. W czwartek wizyta u fizjo, więc przygotuję [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 09:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed tren /SFD/2018/10/26/bb49f36e5a0c493c96ea2bcc6cee1e2c.jpg Po treningu, naleśniki z dżemem i nutellą %-) /SFD/2018/10/26/64ec0a80bdeb49bf8f54b667570ac485.jpg Jutro planuję zrobić pomiary obwodów, zobaczymy czy coś ruszyło :-) może wrzucę jakąś fotkę, żeby porównać nabicie :-)) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-26 20:34:27

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem dlaczego tak sie odchyliłem, jak pisałem wyżej z oparciem nie ma takich problemów a i cieżary sa większe.. Do ściąganie ok, zastosuje się do rady.. tak myślałem, że coś jest nie tak z techniką.. Siła hmm jest tak mizerna ponieważ mam problemy zdrowotne zanik mięśnia w barku i "splastyczność kończyn dolnych" co nie oznacza, że [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 10:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpiętkach zaczęła pobolewać mnie klatka i to od strony, z którą miałem spore kłopoty w maju, pod koniec zeszłej masy. Zrobiłem 3 serie i odpuściłem, później spróbowałem coś jeszcze machnąć w wyciskaniu na barki i francuzie, ale nie było sensu, bo bałem się, że jeszcze bardziej pogorszę sytuację. Aktualnie wygląda to tak, że i z prawym cycem [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)